日曜日朝、ウォーキング10キロ

汗ダクダク

朝ご飯は吉野家、麦トロロご飯

美味い😋

納豆、豆腐やら大豆は毎日摂っている

オクラ❤️、しじみ汁❤️、玄米❤️

ネバネバ系は良いね

今日、明日は休み、ユックリします

しかし暑い！

暑すぎて引き篭りの寛より

 

 

新大久保歯科医院