25年前から続けてる週1運動。最近は『焼け石に水』の感が否めない(ー ー;)..肩凝りに腰痛..。健康って日々の積み重ねですね
2021.01.16
2021.01.13
2021.01.08
2021.01.04
2020.12.31
2020.12.30
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